Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1747 kcal
|
Grasa: 44,46g | Prot: 167,14g | Carbh: 174,34g.
Desayuno: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Куриная Грудка на Гриле, Сыр Адыгейский, Шампиньоны Гриль, Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Помидоры, Ашан Перец Рамиро. Almuerzo: Булгур (Вареный), Капуста Белокочанная, Морковь, Тунец, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Ашан Перец Рамиро, Помидоры Черри. Cena: Малина, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Яйцо, Клубника, Голубика, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alermo81
|