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horay😭😭
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41,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 17,17g | Prot: 60,28g | Carbh: 172,49g.
Desayuno: Fuji Apples, Alfamart Buah Naga, Van Houten Cocoa Powder, Captain Oats Rolled Oats, Safiya Chia Seed. Almuerzo: Hawaiian Style Pickled Radishes, Sambal Rawit Pedas Diet, Ikan Baronang Segar / Rabbitfish, Tumis Zucchini Terong Tauge ☘️🍆, SuperIndo Nasi Merah, Rose Brand Tepung Tapioka, Shallots (Bw. Merah), Egg White, Chayote (Fruit) , Jamur Tiram Putih. Pasa Bocas / Otros: Peanuts, Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds , Almonds . más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
bike - 1 hora, cardio - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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