Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2744 kcal
|
Grasa: 94,20g | Prot: 192,32g | Carbh: 276,66g.
Desayuno: Пятерочка Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Йогурт Клубника, Творог 5%, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Almuerzo: Roshen Шоколадный Батончик с Начинкой, Увелка Перловка, Капуста Белокочанная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе на Гриле. Cena: Борщ с Курицей, Кетчуп, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Апельсин, Zaza Тост с Сыром, Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сырники Домашние. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SportIryna
|