Diario de Elfje69, 11 feb. 23

Nix "dikke min" deze week 🤷 Ik denk dat mijn lichaam denkt "je gaat eerst maar weer eens slapen en ontstressen vóór ik weer mee wil werken" Nou ja, gewoon doorbikkelen ff. Dinsdag/woensdag even een "weekendje" weg met manlief en een fles champagne 🥂🍾 Vóór die tijd nog ff netjes gedragen 🤞🏼

81,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1405 kcal

Grasa: 105,25g | Prot: 77,67g | Carbh: 24,06g.   Desayuno: Debic Slagroom 35%, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse . Almuerzo: Zwagerman Zeeuws Spek, Mayonaise van El Zelf - Vegan, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM. Cena: Groente, Bloemkoolpuree, AH Speklap. Pasa Bocas / Otros: Debic Slagroom 35%, IJs / Keto - Marsepeinijs. más...