Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2743 kcal
|
Grasa: 90,62g | Prot: 119,54g | Carbh: 356,29g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Almuerzo: Банан, Lotte Алоэ Вера Напиток, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". Cena: Каравай Хлеб Ржаной, Пятерочка Банан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье Домашнее, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Гречка Отварная, Добрый Палпи Апельсин, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|