Diario de a.sousa.margarida, 11 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2023:
1195 kcal Grasa: 29,60g | Prot: 92,70g | Carbh: 141,05g.   Desayuno: Milbona Iogurte Grego 0% Morango. Almuerzo: Pão de Farelo de Trigo, Starbucks Salada de Frutas, Parmalat Nata Culinária , Pingo Doce Cogumelos Laminados, Kilom Bifes de Frango. Cena: Tangerinas, Lidl Tofees Chocolate, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Prozis Konjac Noodles, Lactifeita Requeijão, Ovo Mexido, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Maçãs Fuji. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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