Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2014
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3341 kcal
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Grasa: 147,49g | Prot: 134,02g | Carbh: 362,39g.
Desayuno: Zonnatura Bietensap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Delicieux Volkoren Notenstol, AH Focaccia Tomaat Olijf, Chocomel Dark. Cena: EasiYo Unsweetened Greek Yogurt, AH Slagroom, Aldi Tiramisu, Delicieux Ijsdessert Mango-Vanille, Plus Fruitsalade, Gehaktbrood, AH Zoete Stoofpeertjes, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aviko Pomme Duchesse, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Jumbo Varkensrollade, Unox Indiase Kerriesoep. Pasa Bocas / Otros: Lay's Naturel Chips (Zakje), Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Cantuccini. más...
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3543 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 13 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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