Diario de twarożkowa:), 11 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
46,8 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2023:
1644 kcal Grasa: 29,95g | Prot: 86,54g | Carbh: 256,16g.   Desayuno: Mroźna Kraina Brzoskwinia Mrożona, Be Organic Płatki Z Brązowego Ryżu Be Organic, Bio Planet Żurawina Suszona Niesłodzona, Albert Heijn Suikervrij Honingdrop , Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Radix-Bis Erytrol, Soy Sauce, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Apple, Lumiko Osełka Śniadaniowa, Kaufland Chleb Żytni na Zakwasie, Plony Natury Kasza Jęczmienna , Rolnik Passata, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking). Cena: Dried Fig, Grzybki Chleb Bałkański z Oliwkami , Cooked Egg, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Targroch Mąka Gryczana, Klimeko Biojogurt Naturalny bez Laktozy , Pamso Szynka z Liściem , Hortex Maliny Mrożone, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Alpro Mleko Sojowe bez Cukru. más...
1710 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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