Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 31,85g | Prot: 70,61g | Carbh: 195,20g.
Desayuno: Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Açúcar. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Bombom de Morango, Enrolado de Presunto e Queijo. Cena: Frango Desfiado, Mariza Proteína Texturizada de Soja, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Morango. más...
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2457 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Amamantar - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafaelarabelobarbosa
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