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🥲🥲🥲
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 11,72g | Prot: 92,33g | Carbh: 167,81g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Almuerzo: 切り干し大根, わかめ, 玄米ごはん, ぶなしめじ, 味の素 コンソメ, キャベツ, 鶏胸肉(皮なし), 業務スーパー ブロッコリー, エノキ, ニンジン. Cena: 業務スーパー ブロッコリー, わかめ, 玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし), ニンジン, キャベツ. Pasa Bocas / Otros: Quaker オートミール, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, はちみつ. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chamchi1210
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