Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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793 kcal
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Grasa: 32,65g | Prot: 40,79g | Carbh: 82,88g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Dimsum. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung. Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung, Bamboe Bumbu Balado, Telur Rebus. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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