Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
856 kcal
|
Grasa: 45,18g | Prot: 58,54g | Carbh: 56,75g.
Desayuno: Зеленый Чай, St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Савушкин Творог Зерненый 5%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Almuerzo: Mikado Халапеньо Маринованный, Бабушкина Крынка Сметана 20%, Щи с Курицей. Cena: Шампиньоны Тушеные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Корона Салат Греческий. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Яблоки (без Кожи). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tanchik_88
|