Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2014
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2121 kcal
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Grasa: 63,39g | Prot: 71,77g | Carbh: 317,10g.
Desayuno: Bananas, Tesco Bramley Apple Sauce, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Sun-Maid Raisins, Cinnamon. Almuerzo: Weight Watchers Lemon Tart Yogurt, Clementines, Morrisons Unsmoked Back Bacon, Hovis Granary Roll. Cena: peppers, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Banana Muffins, Weight Watchers Raspberry Tart Yogurt, Morrisons Eat Smart Crustless Quiche Lorraine, Morrisons Light Salad Cream, Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Morrisons Braeburn Apples. Pasa Bocas / Otros: Asda Gingerbread Man, Mr Kipling Viennese Whirl, Banana Muffins. más...
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3299 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Singingsnail
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