Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2014
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2319 kcal
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Grasa: 75,44g | Prot: 81,01g | Carbh: 326,62g.
Desayuno: Banaan, Zonnatura Bietensap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Aldi Slagers Achterham Gerookt, Jumbo Afbakbroodje Noten & Vruchten, Old Amsterdam Creme, Delicieux Luxe Appel Notenslof, AH Focaccia Tomaat Olijf. Cena: Banaan, EasiYo Unsweetened Greek Yogurt, HAK Doperwtjes Extra Fijn, HAK Rode Bieten, AH Magere Spekreepjes, Jumbo Meergranen Rijst, Jumbo Varkensrollade. Pasa Bocas / Otros: Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Geroosterde Amandelen (Gezouten), Cantuccini, Estella Kaneelstengels, Lidl Kerstkrans. más...
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3011 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Compras - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 12 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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