Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2651 kcal
|
Grasa: 127,38g | Prot: 99,23g | Carbh: 283,89g.
Desayuno: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Сахар, Кофе с Молоком, Цезарь Салат. Almuerzo: Чизкейк, Какао, Mama Roma Чизкейк Фисташковый. Cena: Мохито безалкогольный, Добрый Сок Томатный, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Лента Лук Маринованный, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом, Кедровые Орехи , ВкусВилл Запеканка Рисовая, Чай, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Славица Пломбир на Сливках в Шоколаде. más...
|
|
2153 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Abdominales - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Cocinar - 50 minutos, Lavar Platos - 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|