Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 25,84g | Prot: 87,07g | Carbh: 108,46g.
Desayuno: Whey Protein, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Mexido, Dai Alimentos Goma de Mandioca Hidratada. Almuerzo: Batata Doce, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Cena: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Gomets Minhocas Sabor de Frutas, Activia Iogurte de Morango Zero. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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