Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 54,61g | Prot: 114,04g | Carbh: 166,87g.
Desayuno: Agrobar Пюре Манго , Яйцо, Геркулес Хлопья, Свитлогорье Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Съешь Меня Авокадо, СибХлеб Батон Летний. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Груша Пакхам, Filippo Berio Соус Песто Классический, Грудка в Сливках Лопарева , Самокат Спирали Цельнозерновые, Ашан Киви. Cena: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко Гала. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|