Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1793 kcal
|
Grasa: 66,37g | Prot: 106,53g | Carbh: 189,98g.
Desayuno: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. Almuerzo: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, МПК Норильский Грудка Куриная в Панировке. Cena: Ам Ам Биотворог с Бананом, Пятерочка Яблоко Сезонное , МПК Норильский Грудка Куриная в Панировке, Победа Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|