Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
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112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1054 kcal
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Grasa: 40,01g | Prot: 44,68g | Carbh: 127,83g.
Desayuno: Melkan Roomboter Ongezouten, Bolletje Wit, Appel, Cappuccino. Almuerzo: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Cena: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Pasa Bocas / Otros: Douwe Egberts Koffie, Leidingwater. más...
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2925 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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