Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 88,48g | Prot: 70,27g | Carbh: 226,80g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Чай, Ратибор Варенье Клубничное, Жареное Яйцо, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Almuerzo: Евроспар Суп Грибной. Cena: Котлета Свиная, Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Вологодская Ягода Морошка Быстрозамороженная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сахар, Изюм, Сметана 20%, Творог 5%, Fazer Калитка с Рисом . más...
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3123 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lara_kost
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