Diario de Mama_Lera, 13 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
73 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2023:
1119 kcal Grasa: 33,27g | Prot: 116,83g | Carbh: 82,99g.   Desayuno: Киви, Nutrilite Протеиновый Порошок, Nutrilite Смесь Шейк Ваниль Meal Replacement Shake Vanilla. Almuerzo: Яблоко, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Хек Филе Медальон. Cena: Куриные Голени с Кожей, Nutrilite Протеиновый Порошок, Nutrilite Nutrilite Смесь Шейк Шоколад Meal Replacement Chocolate Shake. más...
2629 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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