|
😠
Гнев закаляет, пусть я только попробую сорваться 🤛
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 68,80g | Prot: 78,02g | Carbh: 114,93g.
Desayuno: Манник, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 5%, Ласка Колбаса Конская, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. Almuerzo: Манник, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. Cena: Капуста Тушеная, Говядина Тушеная, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. más...
|
|
1513 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lineeel
|