Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 41,08g | Prot: 96,83g | Carbh: 165,18g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магуро Тунец Натуральный, Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков, Творог (Обезжиренный), Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Cena: Активиа Йогурт Злаки 1,5%, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Отварная, Бананы. Pasa Bocas / Otros: Бананы, Клементины. más...
|
|
1379 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Durmiendo - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ГулькаКалимулька
|