Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 66,18g | Prot: 112,00g | Carbh: 86,08g.
Desayuno: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Cenouras Cozidas, Almôndegas de Carne de Vaca, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alcatra Grelhada, Salada de Folhas, Azeitonas Verdes. Cena: Dicel Açúcar Mascavo, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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