Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2133 kcal
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Grasa: 77,76g | Prot: 148,57g | Carbh: 212,58g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Queijo Minas, Sadia Mussarela, Ovo, Café, Pão Francês. Almuerzo: Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Sprite Sprite Zero, Bife de Carne de Vaca, Abobrinha Refogada, Batata Doce, Cenouras, Alface. Cena: Marilan Magic Toast, Antepasto de Berinjela. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein, Frooty Açaí com Guaraná. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mr. Prates
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