Diario de mltm1988, 13 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2023:
849 kcal Grasa: 52,28g | Prot: 50,74g | Carbh: 42,10g.   Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Ceviz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Lokum. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

2 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
verdigim ara boyunca hoc dikkat etmedigim için uzerine koyulan kilolarla hedef degisimi yaptim 7 kg daha vermek istiorum hayirlisi bakalim... tam ben izine ciktim bu felaketler oldu cok ama cok kotu bi haftaydi Allah bolgedeki herkesin yardimcisi olsun elimizden geleni yapmaya calissakta malesef yuregimiz ferahlamiyor gorduklerime duyduklarima inanmak istemiyorum cogu zaman. Rabbim yardimcimiz olsun bir daha boyle buyuk felaketler yaşatmasın ülkemize insallah.  
13 feb. 23 por el miembro: mltm1988

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de mltm1988


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.