Diario de CiapaCia, 22 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:
1458 kcal Grasa: 61,41g | Prot: 46,06g | Carbh: 183,37g.   Desayuno: Dolce Gusto Lungo, Bonne Maman Les Petits Muffins, Brioche Pasquier Biscotte. Almuerzo: Filet de Poulet, Casino Dattes Deglet Nour, Crème Fraîche Épaisse, Carottes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Cena: Bio Nature Yaourt Vanille , Vinaigre Balsamique, Avocat, Olives Noires, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Amandes , Madeleine. más...

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