Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 48,30g | Prot: 89,14g | Carbh: 255,03g.
Desayuno: Maçã, Selita Leite Desnatado Light, Growth Supplements Gengibre em Pó, NewNutrition Whey Protein Sabor Chocolate . Almuerzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Batata Inglesa Cozida, Carne Moída, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate com 60% de Cacau. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de botacincamila
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