Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 39,18g | Prot: 60,02g | Carbh: 217,80g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Слобода Кетчуп Чили, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Курица в медово-горчичном маринаде, Barilla Макароны N.73, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%. Cena: Русский Сахар Сахарный Песок, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Пятерочка Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Посиделкино Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Домик в деревне Молоко 2,5%. más...
|
|
1735 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de la___catalina
|