Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
805 kcal
|
Grasa: 35,29g | Prot: 49,47g | Carbh: 72,18g.
Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Компот, Куриные Котлеты в Духовке. Cena: Яйцо, SPAR Котлеты из Лосося Паровые, Магнит Помидоры Черри, Global Village Зелёный Горошек, Подсолнечное Масло, Окей Перец Печеный, Novus Баклажан Жареный, Зеленые Оливки. más...
|
|
2486 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bondikpoli
|