Diario de glovetosaori, 14 feb. 23

727日目

変わらず
50,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2023:
1170 kcal Grasa: 38,23g | Prot: 67,19g | Carbh: 145,34g.   Almuerzo: 大新食品株式会社 もちあられ, 株式会社くらこん 無添加とろろ昆布, 株式会社くらこん 無添加根昆布とろろいり, 大根, 手羽元, 生姜, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, ニンジン. Cena: 白菜, 株式会社 染野屋 おから, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく, 生姜, にんにく, 手羽元, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, エリンギ. más...
1194 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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