Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1998 kcal
|
Grasa: 63,93g | Prot: 171,19g | Carbh: 182,20g.
Desayuno: Магнит Банан, RED Тёмный Шоколад, Сметана 15%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вараксино Яйцо, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Окей Сыр Эдам, Олейна Подсолнечное Масло, Щебекинская Макароны, Куриное Филе. Cena: RED Шоколад Молочный, Сметана 15%, Тыква, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Брауни Шоколадный, Пятерочка Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Makhmutek
|