Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 32,21g | Prot: 65,90g | Carbh: 276,71g.
Desayuno: Honig, Kaffee mit Milch, Aldi Vollkorntoast (25g), Kaufland Schmelzkäsescheiben Light. Almuerzo: Krautpfanne, Diäko Eintopf von Kraut und Rüben, Pilzpfanne, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Garnelen, Gemüse. Cena: Ananas, Mangos. más...
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3569 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Golf (a Pie) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de eberhardstoll
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