Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 47,70g | Prot: 47,24g | Carbh: 216,56g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almuerzo: Jacob's Mini Cheddars Original, Bananas. Cena: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Hovis Granary Bread. Pasa Bocas / Otros: Tesco Mince Pies, Sesame Snaps Sesame Snaps. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ian Fleming
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