Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2014
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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919 kcal
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Grasa: 15,16g | Prot: 85,17g | Carbh: 115,33g.
Desayuno: Ананас, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Almuerzo: Ананас, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Треска Отварная, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Икра, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. más...
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3563 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Cocinar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,6 kg a la Semana
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