Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2014
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1815 kcal
|
Grasa: 122,12g | Prot: 36,23g | Carbh: 118,31g.
Desayuno: Aldi Frischeiwaffeln, Kaffee, Kaffee. Almuerzo: Aldi Gutsleberwurst, Mischkornbrot. Cena: Aldi Salat Dressing Sylter Art, Wonnemeyer Salatcup Hänchen. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon, Kaugummi (Zuckerfrei). más...
|
|
2133 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Lavado de Ropa - 16 minutos, Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 33 minutos, Pasar la Aspiradora - 16 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Italogirl
|