Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 34,55g | Prot: 111,86g | Carbh: 107,01g.
Desayuno: Mamão. Almuerzo: Itambé Creme de Leite, Acém Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Pão de Açúcar Queijo Mussarela Scala, Tirolez Creme de Ricota Light, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Desnatado, Adaptogen Tasty Whey Doce de Leite, Banana Brasil Banana da Prata. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vitoria.rods212018
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