Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2840 kcal
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Grasa: 83,05g | Prot: 197,57g | Carbh: 317,35g.
Desayuno: Yumurta, Efsane Un, Torq Nutrition Whey Protein, Çilek. Almuerzo: Antep Fıstığı, Tadım Çekirdek, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Filiz Burgu Makarna, Tavuk Pirzola, Zeytinyağı, Patates. más...
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3527 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Montañismo - 45 minutos, Spinning - 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de killshotsosa
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