Diario de olgakolomir, 14 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
61,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 2,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2023:
1029 kcal Grasa: 39,26g | Prot: 54,23g | Carbh: 114,52g.   Desayuno: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Щедрые Хлебец Ржаной, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Cena: Grow Food Молочный Соус, Курица Вареная, Макфа Вермишель Паутинка, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Ряженка 4%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. más...
1577 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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