Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 65,93g | Prot: 101,61g | Carbh: 135,68g.
Desayuno: Maxler Ultra Whey, Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Сулугуни, Пицца Домашняя. Almuerzo: Щи со свежей капустой и картофелем, Doppel Herz Рыбий Жир, Говядина Отварная, Капучино, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Майонез. Cena: Красные Помидоры, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Orion Goute, Седьмой континент Хурма, Мандарины. más...
|
|
504 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mensikovanina43
|