Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1311 kcal
|
Grasa: 46,12g | Prot: 78,37g | Carbh: 219,08g.
Desayuno: Нескафе Классик 3 в 1 , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лимак Хлеб Пеклеванный, Авокадо Авокадо, Мед, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almuerzo: ВкусВилл Отбивная из Говядины, Капустный Салат, Апельсин, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Яблоко, Пекинская Капуста, Бондюэль Горошек Консервированный , Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Ironman Протеиновый Батончик. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yaspravlyus
|