Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2120 kcal
|
Grasa: 94,27g | Prot: 144,88g | Carbh: 166,52g.
Desayuno: Магнит Банан, Творог 5%, Семена Льна, Мак, Сухие Цельные Семена Кунжута, Syntrax Matrix 5.0, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Домик в деревне Кефир 2,5%. Almuerzo: Мандарины, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Картофель, Готово! Суп Гороховый, Миндаль Миндаль, Изюм, Грецкие Орехи, Петелинка Куриная Грудка Филе, Вареное Яйцо. Cena: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Sweet Ville Печенье Злаковое Демидовское с Цукатами, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Магнит Хурма, Casademont Колбаса Лонганиза, Ржаной Хлеб, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|