Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 52,84g | Prot: 73,57g | Carbh: 144,89g.
Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Домик в деревне Сметана 10%, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире Белковые. Almuerzo: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Добрянка Котлета Куриная Паровая, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, ВкусВилл Куриный Бульон. Cena: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Кусочками Печенья «Орео», Добрынов Деревенские Гренки со Свежим Чесноком , Уксус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Индилайт Ветчина из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ТАТЬЯНА ОлдСкул
|