Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2356 kcal
|
Grasa: 113,71g | Prot: 126,07g | Carbh: 224,11g.
Desayuno: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Медом, Грейпфрут, Ягоды, Синнабон, Тост веган. Almuerzo: RIOBA Шоколад Темный, Смешанные Орехи, Сыр Сулугуни, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Курица Вареная. Cena: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Груша. más...
|
|
1804 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SandraSirovatka
|