Diario de willivogel21, 15 feb. 23

läuft ganz gut👍
118,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2023:
1009 kcal Grasa: 39,86g | Prot: 80,18g | Carbh: 76,81g.   Desayuno: Lizza Low Carb Brot, Metzgerfrisch Kochschinken. Almuerzo: Billie Green Veganer Bacon, Kerrygold Butter, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Mein Veggie Tag Cevapcici. Merienda: Ja! Magermilch Joghurt, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Globus Beeren-Mix TK. Cena: Kirschtomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Weight Watchers Grünkohl mit Mettwurst, Metzgerfrisch Kochschinken, Alete Gemüsecreme mit Wildlachs, Bösen Low Carb Brot. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit (Pink und Rot). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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