Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
|
108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 43,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1195 kcal
|
Grasa: 51,92g | Prot: 86,87g | Carbh: 100,16g.
Desayuno: Hochland Творожный Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almuerzo: Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Котлеты из Куриной Грудки, Рис Отварной, Пекинская Капуста, Редис, Помидоры, Молочная Здравница Греческий Йогурт, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Cena: Boombar Топпинг Шоколадный, Индилайт Ветчина из Индейки, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Пятерочка Банан. más...
|
|
2819 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de robusta 🏴☠️
|