Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
|
100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1939 kcal
|
Grasa: 46,65g | Prot: 64,83g | Carbh: 329,09g.
Desayuno: Gold Achocolatado Diet , Queijo Fresco, Tapioca de Queijo, Kellogg's Corn Flakes, Quaker Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Integral. Almuerzo: Trio Barra de Cereal Banana com Aveia e Mel Light, Fazenda Bela Vista Iogurte Batido, Turma da Mônica Maçã. Cena: Repolho Verde, Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral, Itambé Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Hortifruti Laranja Bahia, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Melão, Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Nanica. Pasa Bocas / Otros: Trio Zero Castanha com Chocolate. más...
|
|
3430 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Escaladora - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de calderari
|