|
вчера Тренировка
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1761 kcal
|
Grasa: 85,45g | Prot: 118,96g | Carbh: 133,97g.
Desayuno: Груша, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Bonfesto Рикотта Лайт, Вологжанин Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Вологжанка Молоко 2,5%, Магнит Картофель, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец. Cena: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Куриное Филе, Печень Трески, Вологжанка Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Снеж, ты на поддержку вышла или в дефиците?
15 feb. 23 por el miembro: Мария07111981
|
У меня +500 сегодня. 🙈 но поводов для печали нет. Это лишь вода, и, следуя плану, к цели мы придём полюбому💪
15 feb. 23 por el miembro: Мария07111981
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|