Diario de justjen79, 15 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2023:
1000 kcal Grasa: 63,68g | Prot: 78,24g | Carbh: 38,17g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Half and Half Cream, Quest Vanilla Protein Shake , Sugar. Almuerzo: Organic Creamery Organic Colby Jack Cheese, Green Chef Egg Bites. Pasa Bocas / Otros: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. más...
1996 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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