Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1992 kcal
|
Grasa: 65,09g | Prot: 103,28g | Carbh: 246,21g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, Сыр Российский, Бахетле Каша Молочная Пшеничная. Almuerzo: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Макароны Отварные, Своя Компания Борщ со Сметаной. Cena: Жареная Говядина (Только Постное), Большая Кружка Молочный Коктейль с Классическим Пломбиром, ВкусВилл Пибимпаб. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом, Наслада Пряники Имбирные. más...
|
|
2697 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olesya+++
|